Mùa thi luôn là khoảng thời gian áp lực và căng thẳng với hầu hết sinh viên. Lịch học dày đặc, khối lượng kiến thức khổng lồ và kỳ vọng điểm số cao khiến nhiều bạn cảm thấy quá tải. Tuy nhiên, nếu biết cách học đúng phương pháp và chuẩn bị hợp lý, bạn hoàn toàn có thể vượt qua mùa thi một cách hiệu quả mà không cần học ngày học đêm. 1. Lên kế hoạch học tập chi tiết từ sớm Một trong những sai lầm phổ biến của sinh viên là để sát ngày thi mới bắt đầu ôn. Việc học dồn vào phút cuối không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn giảm hiệu quả ghi nhớ. Thay vào đó, hãy: Xác định lịch thi và thời gian còn lại Phân chia khối lượng kiến thức theo từng ngày Ưu tiên môn học khó hoặc có nhiều nội dung phải nhớ Dành ít nhất một ngày để tổng ôn trước mỗi môn Kế hoạch rõ ràng giúp bạn kiểm soát tiến độ học, tránh tình trạng "nước tới chân mới nhảy". 2. Hiểu thay vì học thuộc lòng Học thuộc lòng máy móc không phải là chiến lược bền vững. Đặc biệt với các môn có tính phân tích cao như kinh tế, xã hội học, tâm lý học hay các môn lý thuyết chuyên ngành, việc hiểu bản chất sẽ giúp bạn dễ nhớ và dễ vận dụng hơn. Để học hiểu, bạn có thể: Đọc tài liệu nhiều lần với câu hỏi "vì sao" Ghi chú bằng sơ đồ tư duy hoặc bản đồ khái niệm Tự giải thích lại nội dung bằng lời nói đơn giản Thảo luận nhóm để củng cố kiến thức 3. Rèn kỹ năng ghi nhớ hiệu quả Với các môn cần nhớ nhiều như lịch sử, sinh học, luật,... sinh viên cần có chiến lược ghi nhớ hiệu quả như: Sử dụng flashcard Kỹ thuật lặp lại ngắt quãng (spaced repetition) Kết hợp chữ viết với hình ảnh minh họa Đọc to thông tin cần ghi nhớ Hãy nhớ rằng, ôn luyện nhiều lần trong thời gian dài sẽ tốt hơn là nhồi nhét trong vài ngày. 4. Chọn không gian học phù hợp Không gian học ảnh hưởng lớn đến khả năng tập trung. Nếu bạn học ở nơi ồn ào hoặc lộn xộn, hiệu quả học sẽ giảm rõ rệt. Hãy chọn nơi có ánh sáng tốt, ít tiếng ồn và gọn gàng. Nhiều sinh viên cũng thích học ở thư viện để tăng tính kỷ luật. 5. Nghỉ ngơi hợp lý và không bỏ bữa Giấc ngủ và dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất học tập. Ngủ đủ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày giúp não bộ xử lý thông tin tốt hơn. Bỏ bữa hay ăn uống không đầy đủ có thể khiến bạn mất tập trung và nhanh kiệt sức. Một số mẹo nhỏ: Tránh học sau 23h đêm Uống đủ nước Ăn nhẹ trước khi học Tránh dùng chất kích thích như cà phê quá nhiều 6. Ôn tập theo nhóm đúng cách Học nhóm là cách tuyệt vời để thảo luận và bổ sung kiến thức. Tuy nhiên, bạn nên: Học với người có cùng mục tiêu nghiêm túc Giữ nhóm học nhỏ (tốt nhất 3 đến 5 người) Có kế hoạch rõ ràng cho mỗi buổi học nhóm Tránh biến buổi học thành giờ trò chuyện 7. Tự luyện đề và thi thử Thi thử giúp bạn quen với cấu trúc đề, phân bố thời gian làm bài và giảm lo lắng trong phòng thi. Bạn nên: Làm đề trong điều kiện giống thi thật Chấm điểm và rút kinh nghiệm sau mỗi lần thi thử Tìm hiểu các dạng câu hỏi thường gặp 8. Giữ tinh thần thoải mái Áp lực thi cử đôi khi còn nặng hơn cả lượng kiến thức cần học. Giữ cho mình một tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn học tốt hơn. Bạn có thể: Nghe nhạc nhẹ trước khi học Tập thể dục nhẹ vào buổi sáng Thở sâu và thiền ngắn trước giờ học Tránh so sánh với bạn bè về tiến độ học Kết luận Vượt qua mùa thi không chỉ là chuyện học nhiều, mà quan trọng là học đúng cách, quản lý thời gian hiệu quả và giữ cho cơ thể lẫn tinh thần luôn ở trạng thái tốt nhất. Với những kinh nghiệm học tập trên, bạn hoàn toàn có thể "sống sót" qua kỳ thi một cách tự tin và nhẹ nhàng hơn.
